EATMOVE customer - voice

お客様のお声

EATMOVEをご利用頂いたお客様の感想や実績を掲載しております。
ダイエット・下半身の引き締め・筋力アップ・健康維持
など、様々な目標のお客様に合わせて
トレーニングのご指導をさせて頂いております。

N様　50代　女性　自営業
コース：ライトコース2ヶ月

▶ダイエットの成果

▶トレーニングの感想

持病などを考慮して頂いたトレーニングには満足しています。
私は元々ダイエット目的ではなく姿勢が悪く腰痛が酷かったりと悩みが多かったので下半身強化を重視してもらいました。
そのせいか以前のような酷い腰痛はなくトレーニング後はとても体が軽くなりすっきりした気分になれました。

▶毎日の食事の感想

トレーニング前のカウンセリングから食事については想像を超える制限がありましたが実際やりだすと朝昼おやつにご飯を摂るメニュー、夜はサラダ、スープ中心でした。
慣れるまでは何か物足りない毎日でしたが徐々に慣れむしろ夕食にどっさり食べるのが無理になったくらいです。
砂糖、ドレッシング等調味料の選び方も教えてもらい元々持病の高血圧症にもいい治療になったです。

▶これからEATMOVEに通う方に一言

パーソナルトレーニングと聞けばライザップのイメージが強くキツイトレーニングと食事制限の辛さがありあのアフタースタイルと思いがちです。
年齢に応じて効果はそれぞれです。基本姿勢や食生活がダイエットや健康に繋がることと勉強になりました。